TERAPIA
COGNITIVA
EXISTEN
CIERTOS PRINCIPIOS QUE SUBYACEN EN TODA APLICACIÓN DE LA TERAPIA COGNITIVA:
PRINCIPIO
1: La
terapia cognitiva se fundamenta en una formulación dinámica del paciente y sus
problemas planteados en términos cognitivos. El terapeuta intenta
conceptualizar las dificultades, desde el comienzo trata de identificar el
pensamiento presente y sus comportamientos problemáticos. El terapeuta basa sus
formulaciones en los datos que el paciente le provee en la primera entrevista y
va profundizando el marco teórico a medida que ella o el paciente le aportan
más datos a lo largo de la terapia.
PRINCIPIO
2:
La terapia cognitiva requiere de una sólida alianza terapéutica. El terapeuta
demuestra interés por él paciente haciendo afirmaciones empáticas, escuchando
con atención, sintetizando adecuadamente las ideas y sentimientos que el
paciente expresa, mostrando una actitud realista y optimista.
PRINCIPIO
3:
La terapia cognitiva enfatiza la colaboración y la participación activa. El
terapeuta alienta al paciente a considerar la terapia como trabajo en equipo.
Al comienzo el terapeuta es más activo respecto
de las sugerencias sobre la dirección que debe tomar la terapia y en la
confección de la síntesis del trabajo efectuado en cada encuentro a medida que
el paciente va mejorando.
PRINCIPIO
4:
La terapia cognitiva está orientada hacia objetivos y centrada en problemas
determinados. El terapeuta pide al paciente en la primera sesión que enumere
sus problemas y que fije objetivos específicos. El terapeuta le ayuda a evaluar
los pensamientos que interfieren con sus objetivos y a tomar medidas al
respecto.
PRINCIPIO
5:
La terapia cognitiva inicialmente destaca el presente. El tratamiento de la
mayor parte de los pacientes, implica poner un fuerte énfasis en los problemas
actuales y en las situaciones específicas que alteran al paciente. El terapeuta
cognitivo, por lo tanto, puede comenzar la terapia con un examen del aquí y
ahora, independientemente de cuál sea el diagnostico.
PRINCIPIO
6:
La terapia cognitiva es educativa, tiene por objeto enseñar al paciente a ser
su propio terapeuta, y pone énfasis en la prevención de las recaídas. En la
primera sesión, el terapeuta instruye al paciente acerca de la naturaleza y el
desarrollo de su trastorno, del proceso de terapia cognitiva y del modelo
cognitivo. No solo ayuda a establecer objetivos, identificar y evaluar sus
pensamientos y creencias, si no a planificar sus cambios de conducta y además
le enseña cómo hacerlo.
PRINCIPIO
7:
La terapia cognitiva tiende a ser limitada en el tiempo. La mayor parte de los
pacientes con depresión y angustia, se tratan durante un periodo que va desde 4
a 14 sesiones. Hay pacientes que no hacen suficientes progresos.
PRINCIPIO
8:
Las sesiones de terapia cognitiva son estructuradas, no importa cuál sea el
diagnostico o la etapa del tratamiento, el terapeuta cognitivo tiende a armar
una estructura establecida para cada sesión.
PRINCIPIO
9:
La terapia cognitiva ayuda a los pacientes a identificar y a evaluar sus
pensamientos y comportamientos disfuncionales y a actuar en consecuencia.
PRINCIPIO
10:
La terapia cognitiva se sirve de una variedad de técnicas para cambiar el
pensamiento, el estado de ánimo y la conducta. Si bien las estrategias
cognitivas, tales como el cuestionamiento socrático y el descubrimiento guiado
son muy importantes en esta terapia, también se utilizan dentro de un marco
cognitivo, técnicas que provienen de otras orientaciones terapéuticas.
Gracias. Me sirvió.
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